國語日報週刊

★榮獲第39屆「中小學生優良課外讀物」

陪你觀察生活，累積豐富字彙；
閱讀名家童話，建立閱讀習慣；
動動手玩遊戲，訓練邏輯推理；

陪伴孩子享受精采有趣的歡樂童年！

適讀年齡：五歲到小學二年級

今周刊：最專業的財經雜誌

●產經訊息的先驅 十餘年來，《今周刊》持續報導第一手的財經資訊與產業動態。從國際趨勢、政治經濟情勢、產業動態到個人投資、理財規劃及社會文化資訊，《今周刊》都由最專業的新聞團隊為讀者揭露最新的變化與發展。

●國際大師的認同 國際投資大師吉姆 羅傑斯(Jim Rogers)、末日博士魯比尼(Nouriel Roubini)、日圓先生神原英資、諾貝爾經濟學獎得主-菲爾普斯(Edmund S. Phelps)、亞洲經濟學家陶冬、中國經濟學者胡祖六…都曾應《今周刊》邀請赴台演講，開展台灣讀者的國際視野。

●專家名人的思想 在專家部分，除了有《今周刊》發行人、台灣知名財經專家謝金河每期提供獨到見解外，更邀請了Mr. Taiwan-谷月涵、經濟趨勢大師陶冬、知名商管學者司徒達賢、樓永堅、吳靜吉、李仁芳以及王偉忠、劉黎兒、黑幼龍、呂宗耀等各界名人撰寫專欄。讓讀者能透過專家的眼睛，看到產經發展的脈動。

●全球趨勢的視窗 在與國際接軌上，《今周刊》與全球發行量第一的財經雜誌 - 美國彭博商周〈Bloomberg Businessweek〉，以及日本東洋經濟週刊〈Weekly Toyo Keizai〉合作，獨家授權翻譯轉載，藉此提供《今周刊》讀者更多、更全面的國際議題，以及更前瞻的財經趨勢與產業動態。

●橫跨領域的服務 《今周刊》為提供更全方位的服務，針對經常奔波往來的商務人士推出數位內容。《今周刊》也製作投資知識、子女理財教育、女性理財、生涯規劃等特定主題之各類專刊，以滿足不同讀者的需求。目前《今周刊》在iPhone App store的下載，是台灣各新聞媒體第一。

今周刊：養肺顧氣管

每到天氣變化之際，過敏、咳嗽、喉嚨乾癢、氣喘這些呼吸道問題就會更明顯；加上近來空汙嚴重， PM2.5指數攀升，讓原本呼吸系統就不好的人，稍不留意就會使症狀加劇。
呼吸道是抵禦外邪的第一道防線，也是最易受到感染的器官，舉凡上呼吸道感染的普通感冒、流行性感冒、咽喉炎，下呼吸道感染常見的支氣管炎、肺炎等病症，都屬呼吸系統疾病。只要好好保養肺部、照顧氣管，就能有效抵抗病毒入侵，不被這些疾病所擾。

今周刊：健胃整腸

脹氣、便祕、胃食道逆流、痔瘡......13個常見腸胃困擾，20位專科醫師處方，啟動自身消化力！大腦會影響我們的腸胃，因此也有人把腸道稱為人類的「第二大腦」。美國胃腸學會所言：「好的腸胃比好的大腦重要。」透過均衡飲食、適量運動、充足睡眠，聰明善待胃腸，才能享受人生。

今周刊：最好的運動 走路

走路，或說是「健走」，被許多醫學健康專家稱為最好的運動，因為它簡單、有效，而且安全，適合大多數人。
醫學研究證實，走路可以預防和改善許多健康問題，例如肥胖、失眠、癌症、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等。將走路納入日常生活，持續規律地走，就可以擺脫疾病威脅。專家更建議，不論你想變瘦、變美、抗老、回春，或者遠離疾病，擺脫生病之苦，都應該從走路開始。
對多數人來說，走路，跟吃飯睡覺一樣稀鬆平常，不過，加拿大脊骨神經醫師黃如玉指出，「走路」並不如想像中簡單！〈掌握6重點，走路更有效〉專家告訴你想要讓走路更有效，走路姿勢、時段、速度、地點、穿著、配備6方面都必須講究。〈走路該注意的8件事〉告訴你包括飲食、水分補充、暖身運動、事後舒緩等，該怎麼做，該注意什麼，才能越走越健康。至於常走路會有蘿蔔腿嗎？走一萬步真的會變瘦嗎？倒退走、甩手走效果比較好?……這些疑惑，都將一一為你解答。
你準備好了嗎？現在就穿上運動鞋，開始體驗最好的運動--走路！